四川读者李先生咨询：我患慢性关节炎多年，膝、踝关节经常疼痛，遇冷更严重。朋友向我介绍一个方子：取白芥子、桃仁各10克，鸡蛋1个，先将白芥子、桃仁研成细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，每日1次，每次2小时后洗去。我连用3次后，关节肿痛明显减轻。请问专家此方机理是什么，有副作用吗？成都中医药大学中医药情...

很多人都知道，心率过快跟高血压有着密切关系。因此，有人认为，心率缓慢是件好事儿。事实并非如此，心率过慢的话，也可能引起高血压。受访专家：郑州大学附属第二医院心内科主任医师 张强心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心...

北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □主治医师 姜楠高脂血症以中老年人多见。中医认为，高脂血症属于“肥胖”“痰湿”“浊阻”等范畴，患者大多平时爱吃大鱼大肉、肥甘厚腻，导致脾胃损伤。中老年人群大多肝肾亏虚，进一步加重体内的痰、湿、瘀，最终引起冠心病、脑中风等疾病。在遵医嘱服用药物治疗的同时，中老年人...

人民网北京1月26日电 “2020年城镇新增就业1186万人，就业形势逐季好转。”今天上午人力资源社会保障部举行新闻发布会，人社部新闻发言人卢爱红表示，全国9000万建档立卡贫困人口中，90%以上得到产业扶贫和就业扶贫支持。年末城镇登记失业率4.24% 低于预期控制目标人社部就业促进司司长张莹表示，2020年12月份城镇调查失业率...

停靠在北京朝阳站的G913次复兴号动车组准备发车。 杨宝森 摄来源：人民网-社会频道 2021年01月22日15:50人民网北京1月22日电 1月22日9时16分，北京朝阳至哈尔滨西的G913次列车驶出车站，标志着京哈高铁北京至承德段正式开通运营，京哈高铁实现全线贯通。据了解，京哈高铁是我国“八纵八横”高速铁路网京哈至京港...

有人认为，主食是肥胖的“元凶”。其实不然。肥胖的“元凶”是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特点各异，注重多样化、均衡化是选择食物的“金标准”。吃米好还是吃面好？其实，米、面在食物类别中属于谷类，从营养价值来看，主要成分是碳水化合物，营养学称为“糖类”，但...

受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞　　韩女士确诊糖尿病已有4年，听说抗性淀粉不会对血糖造成影响，便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢?　　淀粉作为一种碳水化合物，是主食中的主要成分，糖友每日摄入的碳水化合物应占总能量的50%~55%。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小...

（阜外医院心内科副主任医师 杨进刚）如果起立时感到头晕，说明存在突然的血压下降，是体位性低血压的一种表现，以前有人认为是身体缺水。刊发在Neurology(神经病学)期刊上的一项新近研究则发现，有站起时头晕这种表现的中年人，今后发生痴呆或中风的风险更大。作者认为，这可能是由于反复发生脑灌注不足，导致了认知功能下...

(北京朝阳医院营养师 宋新)近期，《柳叶刀》发布的全球饮食领域的首个大规模重磅研究发现，全球范围内每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯，并不是糖和油脂吃太多，而是不良的饮食结构，包括少杂粮饮食、高钠饮食和少水果饮食。对于糖友来说，摄入杂粮、高钠饮食和水果也有技巧。杂粮：适当杂粮代替精白米对于糖友来说，主食...

（中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 范志红）美国化学协会(ACS)的农业食品化学杂志(J Agric Food Chem)上发表了一项大型流行病学研究结果，经常喝咖啡习惯的人患2型糖尿病风险比较低。其中一项样本量为45万多人的汇总分析发现，和不喝咖啡的人相比，每天喝3～4小杯咖啡，能把糖尿病的风险降低25%，...