在“一年热一次，一次热一年”的岭南地区，天气也开始慢慢变凉。广州医科大学附属中医医院肺病（呼吸）科主任叶焰提醒，此时空气干燥，阳气渐收，由湿转燥，由暖入寒，尤应注意滋阴润燥，扶正养生。　　早睡早起顺应阳气舒长　　秋季之后，大自然的阳气渐渐转向收敛，直至冬季的封藏，故相对于夏季，起居作息要...

2020年10月8日是我国第19个高血压日，那么，得了高血压怎么办？是不是只要有血压升高就叫高血压？为什么吃药后血压还是控制不理想？今天，北京中医药大学东方医院心内科主任医师谢连娣为大家解答高血压病防治方面的知识。得了高血压怎么办？首先及时就医明确病因，然后规律服药并定期监测，同时也要摆正心态，对疾病的紧张情...

主讲人：湖南中医药大学第一附属医院主任医师 姚欣艳 □卓 丹　　人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。　　莫在生气时入睡。中医认为，“喜怒忧思悲恐惊”是人体对外界环境的生理...

清华大学第一附属医院中医科主治医师 唐潇旖 □主任 隋 晶秋冬季节是呼吸系统疾病多发季，常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗，中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中，丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。丰隆穴为足阳明胃经穴位，足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等，且...

受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院肿瘤科副主任医师 李 雨秋分是气温变化的重要分水岭，天气越来越冷且越发干燥，人体代谢也逐渐从阳消向阴长过渡，一旦不能保持平衡和稳定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四种最为常见。心火。根据中医理论，心主血脉、主神智、主汗液、开窍于舌。所以，有心火的...

假期的正确打开方式是什么？当然是吃吃吃啊！火锅、炸鸡、麻辣烫、烧烤、小龙虾……统统安排上了！嘴巴是过足瘾了，但我们的肠胃可能已经受不住了……每年的“十·一”假期，医院急诊人数都蹭蹭上涨，其中很多人都是因为“吃坏肚子”了，腹胀、腹痛、腹泻，各种不舒服，有的人凭借自己的生活经验随便吃点药就应付了，也有的...

我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她推荐日常可通过开鼻窍、醒耳廓，以及香疗法来提高自身正气。　　开鼻窍　　用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩50~60次，下止鼻根...

近日“秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，朋友圈更是不少人紧跟潮流，各种晒转账秀恩爱。“作为一名妇科女医生，除了暖心，我更关心姑娘们的身体健康。奶茶虽暖心，但对身体无益，多喝还要小心发胖哦！”广东省第二中医院妇科主治中医师张莹莹推荐了两款暖暖的养生茶，简单方便，让亲们喝了既暖心又健康。张莹莹介绍，中医认为秋...

秋季是呼吸道传染病的高发时节，国庆、中秋双节长假，又是人们外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防护、健康出行，预防新冠肺炎、流感、感染性腹泻等疾病。专家表示，目前境外新冠肺炎疫情持续蔓延，在常态化疫情防控下，我们不能放松警惕，应尽量减少外出活动，做好个人防护和手卫生，做好个人与家庭成员的健康监测...

湖北省武汉市中心医院药剂科主管药师 杨 科很多人有晕车的情况，会出现头晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，如果在长途旅行中出现晕车症状，不免影响欣赏风景的心情，因此晕车药就成了旅行者的必备药。除了作用于中枢神经系统防晕、止吐的晕车药外，其他一些常用药也可用于预防晕车，比如多潘立酮片。多潘立酮（如吗丁啉）是一款...