夏日炎炎,你是否在寻找一款既解渴又美味的消暑饮品?这款传统饮品不仅拥有悠久的历史,更是一个能吸引你味蕾的“酸甜佳酿”。让我们一起揭开乌梅汤的神秘面纱,探寻它的起源、功效及制作方法吧。古人严选的祛暑佳品乌梅汤,这个传统的饮料早在先秦时期就已作为消暑佳品。《周礼》中所说的天子夏日“六饮”,便有用梅子制作的冷饮...

夏至是二十四节气中阳气最盛的时节。此时北半球白昼最长、黑夜最短,自然界呈现“阳极阴生”的特点。通过饮食调理心、脾胃,结合药食同源食材,可有效应对暑热湿邪,平稳度过长夏。今天就给大家介绍一菜一粥一茶,供大家夏至养生,药食调养。荷叶莲子粥准备鲜荷叶半张(或干荷叶10g)、莲子15g、粳米50g、冰糖适量。将荷叶煎水取汁,...

夏季高温潮湿,为了防止食物变质或冰镇解暑,人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用?记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。各类蔬菜有不同的储藏温度需求,需根据种类分别冷藏或存放于阴凉通风处。赵长普介绍,为了防止绿叶蔬菜被冻伤,应将其包好后再放入冰箱,并确保远离内壁,这类...

进入夏季,烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。为防范食源性风险,筑牢夏季食品安全防线,北京市市场监管局近日开展餐饮服务食品安全“夏安”专项行动,将对后厨和烧烤肉制品进行专项检查。同时,提醒广大消费者在夏季从以下几个方面注意食品安全。合理选择用餐场所。首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐...

日前,第六届中西医综合防控儿童青少年近视百望山会议发布了中华中医药学会团体标准《儿童青少年近视中西医一体化综合防控指南》和《儿童青少年眼健康行为管理指南》,标志着中医药近视防控标准体系的进一步完善。中华中医药学会副秘书长陈俊峰表示:“中医药标准化工作在中医药高质量发展过程中越来越发挥出引领和支撑作用。”...

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句流传千年的民间谚语揭示了生姜在夏季养生中的重要地位。生姜,性温味辛,归脾、肺、胃经。可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。然而,姜虽好,却并非人人适宜,其食用方法、搭配禁忌也需科学对待。今天中医就从夏季吃姜的益处、正确食用方法、适宜与禁忌人群以及经典食谱等方面,为...

避免溺水事故,最重要的是不游“野泳”。不少人存在侥幸心理,喜欢游“野泳”。重庆市公安局水上分局巡警支队副支队长陈刚认为,这种想法极其危险。首先,水情复杂难料。野外水域的水深、流速往往不明,平静水面下可能藏着强劲暗流或漩涡,极易将人冲走。不稳定的水温还可能引发腿部抽筋,使人瞬间失去游泳能力。其次,水下环境危机...

晨起睁眼时是否感到困难重重?在长时间使用电子设备后眼睛是否干涩难耐甚至视力出现波动?随着手机、电脑使用频率的显著增加,干眼患者数量也越来越多。今天就让我们一起了解下关于干眼的科普小知识。干眼是多种因素引起的慢性眼表疾病,主要表现为泪液的质或量异常,导致润滑和保护眼睛的泪膜稳定性下降,引起干涩、异物感、烧灼...

中新网北京6月12日电(记者 张尼)近期,多地迎来高温天气,部分地区最高气温甚至达40℃以上,一不小心就可能中暑。出现中暑症状后,千万不要做这几件事!中暑的发病顺序中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,其中重症中暑的最严重状态就是热射病。发生热射病时,人体大脑失去对体温的调节和控制,体内热量不能通过正常的...

高血压早已成为公认的常见慢病,除了吃药控制,日常生活中还有哪些给血管减负的手段?其实,一日三餐的勺筷之间,就藏着血压的“隐形调节阀”。今天,就带您了解舌尖上的“解压密码”。芹菜 它是血管的天然放松剂。每一根芹菜中都蕴含着“芹菜素”这种神奇的化合物,它能像温柔的按摩师一样,帮助血管平滑肌放松,让紧绷的血管重新舒...