夏季暴雨后带来的高温高湿天气非常适宜多种霉菌生长繁殖。中南大学湘雅三医院消化内科副主任医师陈雄在接受人民网记者采访时表示,霉菌也叫真菌,会侵染谷物、水果等农产品及其制品产生真菌毒素。真菌毒素一般可通过食物进入体内,会对消化系统、免疫系统和神经系统等产生多种毒性。陈雄介绍,在自然界中,霉菌有3万多种,其中有2...

据中国地震台网正式测定,8月6日2时33分,山东德州市平原县(北纬37.16度,东经116.34度)发生5.5级地震,震源深度10千米。截至6日8时,共记录到余震59次。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间里,沉着冷静应对,根据所处环境迅速作出保障安全抉择,可以使伤害降到最低。编辑/设计：乔业琼、任丹妮（实...

暑假到了,不少家长越来越依赖拿手机来哄孩子。明知孩子沉迷手机不好,但就是离不开“哄娃神器”,成了很多家长的无奈心声和现实选择。沉迷手机,容易形成对手机的过度依赖,让孩子用手指和眼睛的活动,代替对体育运动的热情。过早、过度沉迷网络,也会影响孩子对现实世界的认知。不少老师表示,过度沉浸在游戏、短视频的感官刺激中...

前几天, #原来天生白更不容易晒黑#这一话题上了微博热搜。这让我想起了一到夏天,不少小伙伴总问的问题:夏天跑步怎么防晒?怎样的防晒措施能保证夏天跑步不被晒黑?对爱美的女生来说,夏天防晒是终极问题,跑步也不例外,当然得防晒。而且由于较长时间在较强的阳光下跑步,防晒应该是夏天跑步必须郑重对待的头等大事:无论是天生白还...

爱美之心人皆有之,尤其是女性,谁不想拥有紧致、有光泽、吹弹可破的肌肤?很多女性花大量的时间和金钱在美容院、护肤品上,但却忽略了饮食这个最基础的关键点。是的,就连好皮肤也离不开健康饮食。今天就为大家科普一下与好皮肤相关的几大饮食营养因素,教大家通过吃喝来改善自己的皮肤状态。喝够水 皮肤才会“水”随着年纪的增长...

世界卫生组织WHO最近频频发布有关吃吃喝喝的指南,根据世卫组织的原文,一共讲了三件事儿:1.我们应该从哪些食物中获取碳水化合物;2.成年人及儿童每日蔬菜水果推荐摄入量;3.成年人及儿童每日膳食纤维推荐摄入量。我来给大家按照原文总结一下。碳水化合物及膳食纤维吃多少?WHO对不同年龄有差别建议WHO建议碳水化合物的摄入应主要...

本周已经进入大暑,是二十四节气中的第十二个节气,也是一年当中日照最多、气温最高的时期,体感最容易感到湿热、闷热。大暑来了,该如何在燥热的天气下守护自己的胃呢?本期特邀应急总医院(原煤炭总医院)急诊医学科主任、主任医师缪国斌为大家进行相关科普。大暑吃什么最解暑大暑时节体感闷热,容易出现食欲不振、消化不良,饮食宜...

炎炎夏日,空调成了许多人的“避暑神器”。但是你知道吗?空调若使用不当,也可能对人的身体健康造成危害。此前有报道称,浙江杭州一男子一回家就哮喘病发作,医生在排除其他诱发因素后,判断与当时气温突然升高、启用空调有关。遵医生“处方”清洗空调后,该男子的哮喘病得到了缓解。为什么空调不定期清洗会诱发哮喘病?清洗空调时...

益生元是益生菌的食物来源,而益生菌有助于维持胃肠道中微生物群落的健康,促进免疫系统的健康。据英国《新科学家》杂志网站7月22日报道,美国科学家一项最新研究指出,洋葱、韭菜、大蒜、蒲公英嫩叶、洋姜(菊芋)是含有益生元最多的食物。相关论文已提交美国营养学会2023年年会。为揭示哪些食物富含益生元,圣何塞州立大学研究团...

大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季最后一个节气。此时乃是一年中最热的时节,也是阳气最盛的时节。今天,医生就针对虚寒体质和寒湿体质的人,推荐祛除阴寒化解湿气的养生方案。借暑热之阳补阳气大暑是全年阳气最盛的时节,虚寒体质的人可以利用“伏天”阳气旺盛的势力,以及夏季阳盛则腠理开,宜于药物渗透吸收而充分发挥...