《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式,其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收,导致钙的摄入量更低。不过,有很多人饱受乳糖不耐受症状的困扰,导致无法通过喝奶获取蛋白质等营养,那么,什么是乳糖不耐受呢?有没有方法可以缓解呢? 乳糖...

近日,多地出现高温天气。医院接诊中,由于户外运动时间过长导致中暑和热射病的患者增加。专家指出,在酷暑时节,盲目追求“夏练三伏”是不可取的。 湖南省人民医院急诊科专家韩小彤介绍,热射病又称重症中暑,是一种致命性急症,以高热和意识障碍为主要特征,患者因高温引起体温调节功能失调,从而发生器官损伤甚至器官...

科技日报讯 (实习记者张佳欣)科学家已证明逆转胰腺癌细胞在体内生长和扩散的关键过程是可能的。据最新一期《自然》杂志报道,一种名为GREM1的蛋白质是调节胰腺癌细胞类型的关键,调控其水平既可以刺激这些细胞,也可以将这些细胞转变为更具侵袭性的亚型的能力。研究人员认为,这一基本发现最终可能为新的胰腺癌治疗方法铺平道路...

编者按:近日,包括北京在内的全国多地都经历了高温预警,炎热天气里,很多人开始“苦夏”,吃不下、喝不下;有的人贪凉,习惯喝各种冷饮解暑;还有人会比平时吃更多水果……“吃”这个看似简单的事儿在夏天却成了令许多人头痛的难题。其实,夏季人体的消耗更大,因此更要注意膳食均衡。本版从各类清凉解暑的饮品和食物出发,为...

夏天燥热难耐的时候来一口冰凉的苏打水,是再解渴不过了,可以说夏日的健康饮料主角非苏打水莫属,独特的清爽口感深受年轻人喜爱。不过在某些苏打水商家和某些网红博主嘴里,苏打水不仅“预防痛风”,还有各种“健康功效”,比如有助于减肥、可以中和胃酸、抗氧化……事实是这样吗? 第一,网络百科对于苏打水的词条定义特指“...

天气越来越热,又到了喝绿豆汤解暑的时候了。绿豆含有多酚类物质、生物碱、豆固醇、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质,有清热消暑和利尿的作用。绿豆汤怎么煮最消暑,你知道吗? 绿色汤解暑效果更好 绿豆汤变红是因为开盖接触了氧气 大家煮绿豆汤的时候会发现,有的时候汤是绿色的,有的时候是红色的。这是因为...

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新华社北京7月3日电(记者林苗苗)夏季天气炎热,很多高血压患者都会发现自己的血压降低,甚至回到了正常范围。这是否意味着高血压已“治愈”,可以停药?专家提示,擅自停服降压药存在风险隐患。 北京大学第三医院心血管内科副主任医师汪宇鹏介绍,夏季气温较高,人体的血管扩张,外周血管阻力下降,从而导致血压下降。此外,高温...

近期,河南省安阳市文物局采纳审计建议,制定完善了《安阳市文物保护单位文物保护工程管理办法(试行)》,下发各县(市)区文物局、各文博单位;市文物局所属单位市殷墟博物馆印发《规范工程(货物、服务)招标采购、验收、支付的相关规定》,要求做好文物保护工程项目管理工作。 2021年,安阳市审计局在对该市文物局、市殷墟博物...

新冠肺炎疫情防控带来的“居家学习”模式对近视防控工作造成了不小的压力。在长时间、大规模的“宅家”行动中落实好近视防控指导,科学推进“居家学习”,成了近视防控工作中至关重要的一件事。动态落实“五项管理”工作。3月初,我们动态调整“双减”工作,将“五项管理”延伸到家庭,指导家长对学生的“作业、睡眠、手机、读物...